¿Te cepillas la lengua?
Mientras que la mayoría de las personas se aseguran de cepillarse los dientes dos veces al día y de usar el hilo dental para mantener una buena higiene bucal, tienden a olvidarse de limpiar una parte esencial y sucia de su boca: ¡La LENGUA!
Sí, si quieres estar a la altura de tu higiene bucal y de tu salud oral y general, también tienes que prestar atención a tu lengua. Te preguntarás, ¿por qué? Sigue leyendo para conocer la importancia de cepillar la lengua.
La boca es oscura, cálida y húmeda, lo que constituye un hábitat perfecto para la proliferación de bacterias. Nuestra boca alberga millones de bacterias. Estas bacterias metabolizan los azúcares de nuestros alimentos y liberan sustancias tóxicas y ácidas en la boca. Estos subproductos ácidos atacan al diente y provocan caries.
Estas bacterias también se refugian en la lengua, especialmente en las hendiduras, y aunque la lengua no puede desarrollar caries, puede sufrir infecciones, dando lugar a infecciones por hongos. La lengua alberga millones de bacterias que no se limpian. Cualquier patología de la lengua provoca mal aliento, alteración del gusto y mal sabor de boca.
Por lo tanto, si quieres tener un control total sobre tu salud bucal, es imprescindible que empieces a cepillar y limpiar tu lengua. En el mercado hay una gran cantidad de cepillos y limpiadores diseñados específicamente para la limpieza de la lengua. Si no está seguro de cuál elegir, también puede consultar a nuestro periodoncista, el Dr. Sanz. La lengua no puede limpiarse sólo con un enjuague, y es importante una ayuda física para deshacerse de los restos y las bacterias acumuladas.
Una vez que inculques la limpieza de la lengua en tu rutina de higiene bucal, seguro que tendrás un aliento más fresco y una buena salud bucal en general. Si tiene más preguntas o desea programar una cita con nosotros en Wilmington Periodontics and Implants, por favor, póngase en contacto con nosotros. Nuestro equipo de profesionales dentales excepcionales estará allí para ayudarle.
